Faisons un Pas Vers Votre Sérénité
Contacter un thérapeute ou un coach lorsqu'on vit avec un fonctionnement atypique est souvent une épreuve redoutable. La crainte de devoir se justifier, la phobie du téléphone, la fatigue de masquer ou la surcharge cognitive peuvent paralyser la démarche. Ici, votre rythme est sanctuarisé.
Déposez votre fardeau : vous n'avez pas besoin d'être au clair pour m'écrire.
Beaucoup de personnes avec un profil HPI, TDAH ou TSA attendent d'avoir « tout compris » ou d'avoir rédigé le message parfait avant d'oser prendre contact. C'est l'un des pièges du perfectionnisme défensif et de la paralysie exécutive.
Vous n'avez pas besoin de savoir exactement de quoi vous souffrez, ni de formuler une demande clinique structurée. Trois lignes suffisent. Des mots simples, des phrases inachevées ou une liste de symptômes en vrac sont amplement suffisants.
Mon engagement pour votre confort : Je ne vous appellerai jamais à l'improviste. Toutes les premières interactions se font par écrit (email, SMS ou WhatsApp) à votre convenance, afin que vous ayez l'espace mental nécessaire pour lire et répondre quand votre jauge d'énergie le permettra.
Écoute Inconditionnelle
Chaque mot est reçu dans un cadre sécurisant et confidentiel.
Plusieurs façons de briser la glace, selon votre énergie du jour
Que vous préfériez l'asynchronie d'un formulaire détaillé, l'immédiateté d'un message WhatsApp ou un simple courriel, voici les canaux directs disponibles :
SMS / WhatsApp
Idéal si vous êtes fatigué(e) ou sujet(te) à l'inhibition verbale. Un simple message suffit : votre prénom et votre question.
Courrier Électronique
Prenez tout votre temps pour poser vos questions, joindre vos antécédents ou décrire vos ressentis sans contrainte d'espace.
Échange Découverte (15 min)
Un échange audio ou visio gratuit et sans aucun engagement pour vérifier si le feeling passe et poser vos questions pratiques.
Cabinet en Bretagne
Situé à Le Quillio (22460) en Côtes-d'Armor. Un écrin de verdure silencieux, propice à la déconnexion et au repos des sens.
Transmettez votre demande en toute tranquillité
Prenez quelques instants pour renseigner ce formulaire. Tous les champs marqués d'un astérisque sont obligatoires ; les autres sont libres selon votre confort.
Accès direct à mon agenda
Sélectionnez le créneau qui vous convient et renseignez vos informations en toute confidentialité.
Ouvrir le calendrier de réservationRedirection sécurisée vers mon agenda
Le Cabinet du Quillio : une bulle de nature loin de la saturation urbaine
Le cabinet est établi dans le village paisible de Le Quillio (22460), au cœur de la Bretagne centrale. Niché dans un environnement bocager préservé, ce lieu a été pensé dès sa conception comme un contrepoids physiologique aux agressions sensorielles du monde moderne.
Ici, pas de circulation assourdissante, pas de bips d'ascenseur, pas de foule. L'air y est pur et les bruits sont ceux de la nature, favorisant une descente spontanée du système nerveux sympathique vers l'état vagal ventral de sécurité.
Spécificités d'accessibilité sensorielle du lieu :
- Plain-pied sans escaliers déstabilisants.
- Éclairage chaud indirect réglable (aucun tube fluorescent ni néon grésillant).
- Absence d'odeurs de synthèse ou d'encens agressifs (aération naturelle).
- Infusion biologique relaxante préparée pour votre arrivée.
Un havre de verdure et d'oxygène en Côtes-d'Armor pour déposer sa charge mentale.
La Téléconsultation : un sanctuaire chez vous, sans contrainte logistique
Si vous habitez loin de la Bretagne, à l'étranger, ou si l'idée même de vous déplacer en voiture ou dans les transports en commun déclenche une fatigue par anticipation, les séances en visioconférence offrent exactement le même niveau de profondeur et d'écoute.
Un simple lien Google Meet sécurisé envoyé par courriel la veille. Aucun logiciel lourd à télécharger, connexion en un clic depuis votre ordinateur, tablette ou smartphone.
Installez-vous avec un plaid, une boisson chaude, votre animal de compagnie ou vos objets d'autorégulation (stim toys). Vous n'avez pas à rester immobile.
Si vous traversez une crise sensorielle ou un mutisme sélectif passager, vous avez la possibilité de couper la caméra et d'utiliser le chat écrit en complément.
Votre Checklist Préparatoire en 4 Points Simples
Pour aborder votre séance l'esprit tranquille et sans charge mentale inutile :
Remplir le questionnaire préparatoire facultatif
Dès la confirmation de votre rendez-vous, vous recevrez un court questionnaire en ligne. Remplissez-le à votre rythme. Si vous manquez d'énergie, ne vous forcez pas : nous aborderons les points essentiels ensemble.
Rassembler vos éléments médicaux récents (facultatif)
Si vous disposez de bilans sanguins récents (ferritine, vitamine D, bilan thyroïdien, etc.) ou d'une liste de vos compléments actuels, gardez-les à portée de main. Cela permet d'affiner l'évaluation du terrain micronutritionnel.
Venir en tenue confortable et démasqué(e)
Aucune exigence vestimentaire ou sociale. Pas besoin de vous « apprêter » ou de jouer un rôle. Venez avec votre fatigue, vos doutes et vos vêtements les plus agréables au toucher.
Prévoir un temps calme après la consultation
Le démasquage et l'exploration somatique mobilisent une énergie émotionnelle importante. Si possible, prévoyez une heure de sas de décompression sans obligations professionnelles ni sociales après la séance.
Questions Fréquentes sur la Prise de Rendez-vous
Puis-je reporter un rendez-vous en cas d'imprévu ou de crise sensorielle ?
Oui, absolument. Nous savons que la fatigue autistique ou les imprévus exécutifs ne se prévoient pas toujours. Vous pouvez modifier ou décaler votre séance sans aucun frais jusqu'à 48 heures à l'avance d'un simple message écrit (SMS ou courriel).
Quels sont les modes de règlement acceptés ?
Pour les téléconsultations en visioconférence, le règlement s'effectue en ligne via un lien de paiement sécurisé (carte bancaire) ou par virement bancaire instantané avant la séance. Pour les consultations au cabinet du Quillio, le règlement peut se faire par chèque, carte bancaire ou espèces.
Les séances sont-elles prises en charge par les mutuelles ?
La Sécurité Sociale ne prend pas en charge la naturopathie. En revanche, de très nombreuses mutuelles et assurances complémentaires disposent d'un forfait « médecines douces » ou « prévention santé » remboursant entre 2 et 5 séances par an. Une facture officielle certifiée vous est transmise après chaque consultation pour faciliter votre remboursement.